为提升日常健康观察的连续性与可用性，下列哪些做法适宜？

多选题

A. 记录本人实际表现
B. 注意连续记录与班次衔接
C. 仅按年度日期复核而忽略个体变化
D. 依约定要求及时报告异常
E. 结合平时状态比较变化

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